1、橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
2、橘子的营养素含量橘子的营养丰富，可食用部分大约为76%，在每百克橘子果肉中，除了含有以下的营养素外，还含有维护血管弹性的橙皮甙、柠檬酸等物质。橘子里有一种成分加热后生成一种碱，有苦味，建议橘子汁冰镇了喝，橘子皮泡水(温水即可)，还能败火。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
惊蛰的喜神方位 里面的惊蛰的喜神方位具体在哪2023-08-14 15:42:15
电饭锅煮熟了饭为什么自动会停 电饭锅煮熟了饭为何自动会停2023-08-11 23:50:51
怎么炒煮熟的玉米粒 如何炒煮熟的玉米粒2023-08-11 16:17:20
泡椒木耳需要把木耳煮熟吗 泡椒木耳需不需要把木耳煮熟2023-08-18 00:58:36
惊蛰的喜神方位 里面的惊蛰的喜神方位具体在哪2023-08-14 15:42:15
电饭锅煮熟了饭为什么自动会停 电饭锅煮熟了饭为何自动会停2023-08-11 23:50:51
怎么炒煮熟的玉米粒 如何炒煮熟的玉米粒2023-08-11 16:17:20
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
