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白萝卜排骨和白豆可以一起炖吗 白萝卜排骨和白豆能不能一起炖

时间:2023-08-19 02:34:48 文/莉落老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、白萝卜排骨和白豆可以一起炖。

2、吃白萝卜有下气、消食、解毒生津、利尿等功效,搭配少量的排骨,煲出来的汤非常新鲜又营养,清淡的口味,没有油腻感,是一道消食下气好汤谱。萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。

3、这样的汤品适合冬季食用,可以促进消化和代谢,而且还可以有健脾养胃的作用哦,提高体质的同时也可以有效的促进肠道的蠕动。

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