1、正常跳绳属于有氧运动，如果跳绳速度过快（比如竞技跳绳）则属于无氧运动。
2、有氧运动特点是能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供；运动时全身大多数的肌肉群(2/3)都参与；运动时心率保持在150次/分钟之内。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
瑜伽推迟月经用停止练瑜伽吗 瑜伽推迟月经需要停止练瑜伽吗2023-08-22 12:35:02
雁塔区属于哪个郊区 雁塔区相关介绍2023-08-20 19:52:31
一座绿色的山下面一条河打一成语 一座绿色的山下面一条河是什么成语2023-08-11 18:42:31
一花一叶一菩提下一句 一花一叶一菩提的下一句2023-08-15 06:20:01
瑜伽推迟月经用停止练瑜伽吗 瑜伽推迟月经需要停止练瑜伽吗2023-08-22 12:35:02
雁塔区属于哪个郊区 雁塔区相关介绍2023-08-20 19:52:31
一座绿色的山下面一条河打一成语 一座绿色的山下面一条河是什么成语2023-08-11 18:42:31
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
