1、每天换洗别积攒:职业女性工作紧张、家务繁重,为了节省时间,不少人一次买回十几条内裤,来不及每天洗时,就积攒起来,等周末一起洗。“这种做法不可取,虽然你每天都更换新内裤,但是如果不及时清洗,内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌,时间长了更不容易清洗干净。”内裤一定要做到当天换当天洗。
2、肥皂揉搓3—5分钟:有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把,有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的,妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。使用肥皂就能起到这个功效。对于搓洗的时间,最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟,让细菌与肥皂充分接触。
3、冲洗干净:揉搓完毕后,一定要在流动的水中充分冲洗,把肥皂泡沫彻底洗净。女性的分泌物偏酸性,而肥皂是碱性的,清洗时酸碱接触生成盐,如果不及时冲洗干净的话,时间长了,内裤就会发硬,不利于健康。
4、不要和袜子一起洗:有些女性习惯将每天换下来的内裤、袜子、秋衣等混在一起用洗衣机洗,对此,内裤绝对应该单独清洗。人的脚上会滋生霉菌等多种病菌,如果将袜子和内裤一起混洗,霉菌就可能被沾染到内裤上。另外,家庭成员的内裤也要分开清洗,不能混在一起洗。
5、炎症期,内裤要用开水烫:对于患有霉菌或炎症的女性,要穿棉质内裤。洗净后,要放在开水中烫一烫,或者直接煮一煮,这样能彻底清除病菌。
6、在太阳下晒干:内裤的晾晒很关键,洗净的内裤一定要在太阳下晾晒,紫外线可以杀灭上面的病菌,对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话,也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干,应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
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