1、红糖发糕的热量高。
2、红糖发糕是用面粉和红糖为主要食材制成的,属于热量偏高的一种糕点,热量为239大卡/100克。而发胖一般是因为吃多了导致热量摄入超标,因此想要避免发胖,在吃红糖发糕的时候,一定要控制食用量,不要吃多了。当一天的热量摄入低于基础代谢热量加上额外消耗热量,那么就不会胖,超过了热量则会转化为糖元、脂肪等储存在体内,时间长了就会发胖。
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