1、早上喝豆浆有减肥的功效。豆浆含有丰富的植物蛋白及促纤维素，而且热量低、糖分少，喝后明显增加饱腹感，减少其他脂肪食物的摄入，达到减肥瘦身的目的；豆浆还有大豆异黄酮，能抑制体内脂肪和糖的吸收，并能燃烧体内脂肪的作用；早上喝豆浆还有助于利尿排毒的功效。
2、不适合大量饮用，容易导致腹胀。配合食用粗粮、新鲜蔬菜减肥效果更好。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
节气是什么意思 每个节气代表什么意思2023-08-15 19:37:55
高铁二等座可以躺着吗 高铁二等座可不可以躺着2023-08-22 06:15:29
蛰伏是什么节气 蛰伏是哪个节气2023-08-16 09:39:51
煮熟的鱼放冰箱能放多久 煮熟的鱼放冰箱时间2023-08-16 11:47:55
节气是什么意思 每个节气代表什么意思2023-08-15 19:37:55
高铁二等座可以躺着吗 高铁二等座可不可以躺着2023-08-22 06:15:29
蛰伏是什么节气 蛰伏是哪个节气2023-08-16 09:39:51
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
