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晚上喝红茶减肥吗 晚上喝红茶可以瘦身吗

时间:2023-08-16 09:44:47 文/张东东老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、可以。茶叶里面含有一些咖啡因的成分,红茶里面更是含有一种叫做茶黄素的物质,这种物质是可以帮助我们促进身体的代谢过程的,所以想要减肥的人喝一些红茶也是一个不错的选择。

2、注意事项。对于一些肠胃不是很好的人来说,还是需要注意一下饮用的量,最好就是一日喝一杯就足够了。

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