1、考虑是大脑供血不足导致的，脑部营养供应不足，会出现这种情况，日常生活中要注意营养的补充，多吃一些补血的食物，例如红枣，另外还要多呼吸一些新鲜的空气，保证大脑有充足的供氧量；
2、考虑是长时间睡眠不足导致的是神经衰弱，又或者是睡眠时间过长导致的神经衰弱。
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