1、加红糖。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用,鸡蛋和红糖营养互补,使人面色红润有精神。而且加红糖还可以调节当归鸡蛋的口感,让这道药膳既有益身体还好吃。但是红糖毕竟是高热量食物,在控制体重的人群要注意用量,而且糖尿病人服用需遵医嘱。
2、加枸杞。枸杞具有养肝滋肾,益精明目的效果。当归枸杞一起有补益肝肾、辛润通络的功效,可以调节女性内分泌,降低血中的泌乳素浓度。而血清泌乳素浓度过高会产生月经稀发、量少等症状。当归鸡蛋枸杞有补血活血、调经止痛的作用,对月经稀发、量少、闭经等症状有很好的治疗效果。
3、加红枣。红枣富含维生素,有“天然维生素丸”的美誉,可以保肝护脾、抗衰老、提高免疫力。而当归红枣健脾养肝、益气补血使人面色红润。当归红枣鸡蛋很适合脸色灰暗苍白,气血虚的女士食用。
4、加黑豆。黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。当归黑豆可以补肾,对口腔溃疡还有有治疗效果。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
如何选购更加优质放心的的糯米 挑选糯米的技巧2023-08-14 00:11:01
100%聚酯纤维的衣服好吗 100%聚酯纤维的衣服好不好2023-08-26 14:05:33
冬笋怎么保存 如何存放冬笋2023-08-18 05:12:15
菲力牛排是哪个部位 菲力牛排的简介2023-08-12 01:45:14
如何选购更加优质放心的的糯米 挑选糯米的技巧2023-08-14 00:11:01
100%聚酯纤维的衣服好吗 100%聚酯纤维的衣服好不好2023-08-26 14:05:33
冬笋怎么保存 如何存放冬笋2023-08-18 05:12:15
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12