1、每日跑步虽然可以长高，但是也要分年龄，一般在12-15岁之间，长高的可能性就比较大了。但是跑得也要适量，不可跑得过快，很容易造成肌肉拉伤，或者过度劳累，这样也会对身体发育产生一定的影响。
2、此外，还可以进行一些其他的锻炼，帮助你长高，例如:跳高，跳远，游泳，打球，瑜珈，以及其他的一些锻炼都是可以的，同时，你还可以吃富含营养的食物。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
夏天睡觉要不要关窗户 夏天睡觉需要关窗户吗2023-08-20 19:55:08
带白酒可以坐大巴车吗 做大巴车可不可以带白酒2023-08-18 07:55:37
跳蚤咬人和蚊子咬人的区别 跳蚤咬人和蚊子咬人的区别有哪些2023-08-14 04:20:59
风油精有毒吗 风油精有没有毒2023-08-20 02:23:06
夏天睡觉要不要关窗户 夏天睡觉需要关窗户吗2023-08-20 19:55:08
带白酒可以坐大巴车吗 做大巴车可不可以带白酒2023-08-18 07:55:37
跳蚤咬人和蚊子咬人的区别 跳蚤咬人和蚊子咬人的区别有哪些2023-08-14 04:20:59
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
