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血糖高可以吃的水果 血糖高能吃什么水果

时间:2023-08-19 22:31:17 文/马振华老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、无花果:无花果吃起来也是鲜甜可口的,很多人会误以为血糖偏高的人不能吃无花果,但实际上无花果当中含有丰富的酸类以及酶类,再加上无花果当中含有丰富的膳食纤维,对于血糖高的其他来说不仅不会致使血糖继续升高,反而可以起到降血糖的作用功效。

2、火龙果:火龙果是一种低糖分、低热量,但是高纤维的水果,吃起来口感软糯非常舒服。其实火龙果对糖尿病、高血压以及高尿酸等诸多病症都有很好的辅助治疗效果,因此即便是血糖偏高,但是还是可以吃点火龙果的。

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