1、消除水肿。除了产后水肿，黑鱼对肾脏病、心血管疾病、营养不良、孕期水肿和脚气导致的水肿，都有一定的改善作用。一般食用时，可以与利水消肿的冬瓜食用，少放盐或不放盐。
2、改善痔疮。黑鱼性寒，对于上火引起的痔疮也有改善作用。
3、改善体虚、贫血等现象。想要改善营养不良、贫血等，需要有蛋白质的参与，而黑鱼中的蛋白质不仅属于优质蛋白，还易吸收。
4、提高免疫力，补充氨基酸。
5、催乳。产后催乳、补血，黑鱼也是不错的选择。
6、健脑。黑鱼中含有一定量的脂肪，而大多属于不饱和脂肪酸，其中包含DHA，可促进婴儿大脑发育，改善记忆力。所以被视为补脑食物之一。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
鱼胶粉和吉利钝的区别 鱼胶粉和吉利钝的区别是什么2023-08-25 19:42:23
过期的蜂胶可以泡脚吗 过期的蜂胶能泡脚吗2023-08-13 12:24:03
扣肉炸完了泡冷水多久 扣肉炸完了泡冷水多长时间2023-08-10 11:52:37
情侣网名简短好听 情侣网名简短好听的有哪些2023-08-27 13:26:21
鱼胶粉和吉利钝的区别 鱼胶粉和吉利钝的区别是什么2023-08-25 19:42:23
过期的蜂胶可以泡脚吗 过期的蜂胶能泡脚吗2023-08-13 12:24:03
扣肉炸完了泡冷水多久 扣肉炸完了泡冷水多长时间2023-08-10 11:52:37
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
