1、首先，砂仁的味道偏辣，它可以丰富菜品的口味。其次，还有一种说法是把砂仁放到菜中去烹饪的话，就有去腥、增香的效果并且它还能让肉类食材更加入味。
2、我们平时如果需要用砂仁做调味料的话，可以用一块棉布将它包裹起来，再拿锤子将砂仁敲碎使用。若是要用砂仁来煲汤的话，就可以直接把整颗砂仁丢入锅中熬煮。
3、砂仁其实是一种植物，我们平时烹饪所用到的砂仁准确的来说应该是这种植物的果实。砂仁除了可以用作调料之外，还可以入药治疗呕吐、腹痛等病症。
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