学文网

家常啤酒鸡的做法 滑嫩不柴的鸡肉做法秘诀

时间:2023-08-25 18:30:54 文/马振华老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、准备食材:鸡肉,啤酒,甜椒,红辣椒,洋葱,生姜,白糖,生抽,料酒,天竺葵,肉桂,八角,胡椒,盐。

2、首先把青红辣椒洗净切成片。将油倒入锅中,加入天竺葵,肉桂,胡椒,八角,洋葱,生姜和大蒜,炒出香味后,加入鸡块,翻炒,加入料酒,均匀搅拌均匀。加入盐和糖,用大火鞣制,倒入啤酒,盖上鸡肉。煮沸,然后小火焖煮30分钟。汤干后,加入青椒和红辣椒炒翻炒。

3、营养价值:

与猪肉和牛肉相比,鸡肉含有较高的蛋白质和较低的脂肪。此外,还富含人体必需的氨基酸。鸡肉的蛋白质含量从上到下的顺序大致是去皮的鸡肉,鸡胸和大腿肉。鸡皮含有丰富的脂质,因此鸡皮不能算是低热量的食物。

鸡肉也是磷,铁,铜和锌的良好来源,富含维生素B12,维生素B6,维生素A,维生素D和维生素K。

与牛肉和猪肉相比,鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸 -亚油酸和亚麻酸,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,对人体健康有害。

一般来说,鸡肉如果做得方法不太对,那么做出来的鸡肉是非常柴的,吃起来干干的,味同嚼蜡,但是用这个方法做出来的啤酒鸡不但入味,而且鸡肉非常的香嫩,大家可以在家试着做一下。

推荐文章

广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28

湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11

上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24

浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29

天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12

河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59

如何辨别黑枸杞子真假 辨别黑枸杞子真假的方法2023-08-22 17:50:47

蒜苔炒肉的家常做法 懒人必学简单家常菜2023-08-13 21:21:01

干芥末粉怎么调芥末酱 干芥末粉如何调芥末酱2023-08-24 03:24:46

怎么判断美妆蛋吸不吸粉 如何判断美妆蛋吸不吸粉2023-08-26 04:20:56

如何辨别黑枸杞子真假 辨别黑枸杞子真假的方法2023-08-22 17:50:47

蒜苔炒肉的家常做法 懒人必学简单家常菜2023-08-13 21:21:01

干芥末粉怎么调芥末酱 干芥末粉如何调芥末酱2023-08-24 03:24:46

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22

口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12

最新文章