1、海带是有一定补钙效果的。海带（Laminaria japonica），是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。
2、像是虾皮、贝类等海产品，还有瘦肉、豆制品、乳制品，这些都是可以补钙的，另外还要吃一些肝脏、蛋黄，帮助钙的吸收。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
牙膏怎么选择看成分 牙膏看成分的技巧2023-08-17 04:25:07
棒球帽可以扔进洗衣机吗 棒球帽能不能扔进洗衣机2023-08-27 06:07:21
碳酸钠添加剂作用 碳酸钠添加剂作用介绍2023-08-24 06:30:32
可长时间保存的酱黄瓜的做法 如何做可以长时间保存的酱黄瓜2023-08-15 22:35:07
牙膏怎么选择看成分 牙膏看成分的技巧2023-08-17 04:25:07
棒球帽可以扔进洗衣机吗 棒球帽能不能扔进洗衣机2023-08-27 06:07:21
碳酸钠添加剂作用 碳酸钠添加剂作用介绍2023-08-24 06:30:32
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
