1、怀孕期间建议少吃菠菜。因为菠菜其实会导致钙丢失，影响钙的吸收。而怀孕期间妈妈因为要提供足够的钙，供应胎儿的生长发育。所以怀孕期间一般建议从怀孕4个月即16周开始，每天要摄入钙的含量是1000mg。到孕晚期即28周以后，每天摄入钙的含量要增加到1500mg。即使是到了哺乳期即分娩后，依然要保持每天有1200mg钙摄入。
2、所以如果经常吃菠菜，就会影响钙的吸收，可能会导致低钙相关的问题，比如影响胎儿骨骼的生长发育或者容易出现小腿肌肉的痉挛、疼痛，即平时俗称的小腿抽筋。所以综合而言，孕期要少吃菠菜。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
怀孕初期可以吃火锅吗 怀孕初期能够吃火锅吗2023-08-23 16:23:14
鲷鱼的营养价值及功效 鲷鱼的营养价值及功效介绍2023-08-13 15:35:01
孕妇可以吃猕猴桃吗早期 孕妇能吃猕猴桃吗早期2023-08-11 10:17:17
怎样去除口臭小窍门 去除口臭小窍门介绍2023-08-11 01:43:49
怀孕初期可以吃火锅吗 怀孕初期能够吃火锅吗2023-08-23 16:23:14
鲷鱼的营养价值及功效 鲷鱼的营养价值及功效介绍2023-08-13 15:35:01
孕妇可以吃猕猴桃吗早期 孕妇能吃猕猴桃吗早期2023-08-11 10:17:17
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
