1、来例假最好选择温性的水果，比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。
2、不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经。另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，可以多吃瘦肉、猪肝等，这些食物可以补血，能够预防贫血。经期如果出现痛经，建议多喝红糖水，能够缓解痛经症状，必要的时候需要遵医嘱服用止痛药物。如果经常出现痛经，就需要去医院做相关的检查，明确病因之后，在医生的指导下用中药进行调理。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
腹泻可以吃什么 腹泻可以吃什么食物2023-08-10 09:44:04
孔子的故乡是在哪座城市 孔子的故乡是在那里2023-08-22 11:06:18
电蚊香片如何才算烧完 电蚊香片怎么才算烧完了2023-08-18 13:02:29
飞机速度多少可以起飞 飞机起飞的速度是多少2023-08-13 23:48:42
腹泻可以吃什么 腹泻可以吃什么食物2023-08-10 09:44:04
孔子的故乡是在哪座城市 孔子的故乡是在那里2023-08-22 11:06:18
电蚊香片如何才算烧完 电蚊香片怎么才算烧完了2023-08-18 13:02:29
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
