1、建议不要一起吃，如果想吃的话，可以分餐吃。
2、因为豆腐主要含有一些蛋白类和大量的钙质，菠菜主要含一些草酸，二者在一起影响豆腐里面钙质的吸收，生成草酸钙容易形成结石生成不溶性的沉淀，人体无法吸收。所以建议菠菜单独清炒；
3、豆腐和其他种类的蔬菜，比如葱拌在一起服用就更好了。也可以先将菠菜放在水中焯一下，让部分草酸溶于水，捞出来再和豆腐一起吃。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
豆浆跟鸡蛋能一起吃吗 豆浆跟鸡蛋能不能一起吃2023-08-19 14:41:03
可爱网名女生萌萌哒 有意境的可爱网名女生2023-08-19 00:24:03
鸡蛋和醋能一起吃吗 鸡蛋和醋可以一起吃吗2023-08-15 17:33:04
驴肉和什么不能一起吃 哪些食物不能和驴肉一起吃2023-08-10 10:53:46
豆浆跟鸡蛋能一起吃吗 豆浆跟鸡蛋能不能一起吃2023-08-19 14:41:03
可爱网名女生萌萌哒 有意境的可爱网名女生2023-08-19 00:24:03
鸡蛋和醋能一起吃吗 鸡蛋和醋可以一起吃吗2023-08-15 17:33:04
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
