1、眠不向北,就是要求人们睡觉不能头朝北睡。不听劝告的人头朝北睡觉,睡眠质量往往会受到影响。头朝北睡,也就是床头向北,在农村几乎找不到任何一家床头是向北放置的。而在城市里受到户型限制,床头向北放置,晚上头朝北睡的人,却不在少数。
2、若非富家大院房屋,古人的房屋基本都是茅草屋,常年漏风漏雨,一到冬天更是如此。北风呼啸,冷空气穿堂而过,头朝北睡,便是主动让头接受寒气的侵蚀,睡眠质量自然不好。在古人看来,头是诸阳汇集之处,大量寒气侵蚀将会驱散头部的阳气,使得身体内的阳气变弱,影响到长寿。
3、直到如今中国人也相信风水,房屋都是坐北朝南,窗户是向南开的,以便阳气进入卧室。头朝北睡觉,脚将直接对着窗户,也将吸收更多的寒气,不利健康。等到天亮时,阳光又会通过窗户直接照射到人脸,也将会影响到睡眠。大城市里常常是灯火通明,深夜也免不了各种灯光闪烁,头朝北睡直面着窗户,即便有窗帘遮挡,强烈的灯光也会干扰到睡眠。头朝北睡显然是不可取的,即便是为了睡眠质量着想,也不应该朝北睡。
4、“眠不向北”的俗语,放置到“寝不横尸,卧不覆首,眠不向北”的完整句子中,则会被视为迷信。整句话的产生也都源于迷信,人去世后是正面向上横躺着的,脸要用白布遮挡起来,下葬时头要向北安放(北为阴,南为阳,故而死者向北安放才符合风水学的理论)。受此影响才有了睡觉时,不能向上平躺着,不能用被子蒙脸,也不能头向北睡的说法。
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