1、青少年容易说梦话考虑和紧张焦虑都是有直接性的关系的,首先这种情况应该积极的进行,放松一些心情不要紧张,保持良好乐观的心态,密切的进行观察,病情才能够达到很好的效果,同时应该多注意些休息。
2、建议注意休息,避免精神紧张,放松心情,生活方面也要做好调解,作息要有规律,养成良好的习惯,做到早睡早起,多运动等等。
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