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孕妇能吃葵花籽吗 孕妇能不能吃葵花籽

时间:2023-08-20 19:28:28 文/黄飞老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、孕妇是可以吃葵花籽的。

2、葵花籽也是含有非常高的营养素的,但是葵花子含有的热量毕竟是比较高的,一定要注意控制摄入量,孕妇要吃各种干果也要吃各种蔬菜水果,要吃各种米面油,肉蛋奶等等。没有绝对垃圾的食品,但是一定要保持食品的多样化,不要偏食,其中任何一种东西,网络传言的那些不能吃的,其实只要自己平时不过敏,不吃生冷的,不要吃油腻的,刺激性的都是可以吃的,比如羊肉,兔子肉,鸭子,肉桂圆等等等都可以吃。

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