1、水温。
泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜。泡脚水温太高、时间过长，会导致孕妈咪血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，
2、时间。
热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。医学上解释，每日临睡前泡脚20分钟为佳，最好不要超过半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥。所以，孕妇也不宜长时间用热水泡脚。
3、不适合人群。
热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重到起泡时，就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。所以说，如果孕妈咪患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染，对母体和胎儿都不利。
4、不要按压脚底穴位。
有些人泡脚时喜欢按摩脚部，达到舒适度。但是对于孕妇泡脚这一问题，值得提醒的是孕妈咪在泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩。因为按摩易刺激足部某些穴位，有可能导致流产。此外，泡脚水中也不要乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外。
5、可以放点生姜片、花椒。
如果孕妈咪想在泡脚水中添点料，不妨在热水中加入生姜片、花椒等辅料。用生姜花椒水泡脚不仅能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。还能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。此外，生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去祛除因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
科目三防止挂错档的方法有哪些 科目三防止挂错档的方法2023-08-24 12:03:37
四级人力资源管理员报考条件有哪些 四级人力资源管理员报考条件有哪些条2023-08-14 22:41:00
甲鱼的营养价值及功效禁忌 甲鱼的营养以及注意事项2023-08-13 07:33:48
咖啡的八大神奇功效 咖啡有如下八大功效2023-08-25 18:49:21
科目三防止挂错档的方法有哪些 科目三防止挂错档的方法2023-08-24 12:03:37
四级人力资源管理员报考条件有哪些 四级人力资源管理员报考条件有哪些条2023-08-14 22:41:00
甲鱼的营养价值及功效禁忌 甲鱼的营养以及注意事项2023-08-13 07:33:48
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
