1、黄豆和黑豆可以一起用来做豆奶。豆子和大豆都是高蛋白,低脂,低糖大豆制品。他们能一起用来做豆奶。他们的营养价值比单独使用黑豆或大豆来制作豆浆要高。
2、特别的做法是把大豆和黑豆浸泡在水中,把浸泡过的大豆和黑豆放进豆浆机里,打开开关,选择全脂豆浆磨成豆浆。
3、把豆浆机关了,直到它发出滴答声。滤过豆奶;把滤过的豆奶放在碗里。
4、最后,根据您的口味加入少许糖或蜂蜜,您就能享受到一碗美味、营养丰富的甜豆浆了。
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