1、鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D。维生素D能促进骨骼对钙的吸收，强壮骨骼；维生素A能增强人体的免疫力，皮肤不再干燥而光滑，可以预防视力下降，减少夜盲症的发生。
2、对于中老年来讲尤为重要，注意不能服用过多的鱼肝油，过多服用钙磷不能充分代谢，可能会导致结石等产生。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
马蹄的功效 马蹄的功效简单介绍2023-08-11 04:02:38
黑豆粉的功效与作用 黑豆粉有什么功效与作用2023-08-16 16:42:25
雪燕和燕窝的功效 雪燕和燕窝的功效有哪些2023-08-20 16:16:30
乌鸡的作用与功效 乌鸡的作用与功效简单介绍2023-08-13 11:20:02
马蹄的功效 马蹄的功效简单介绍2023-08-11 04:02:38
黑豆粉的功效与作用 黑豆粉有什么功效与作用2023-08-16 16:42:25
雪燕和燕窝的功效 雪燕和燕窝的功效有哪些2023-08-20 16:16:30
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
