1、肾功能好的人,精神就好,睡眠也好,身体才健康。一旦出现肾虚的情况,就会感到腰膝酸软,四肢无力,常常头昏眼花,眼圈发黑,容易脱发。所以一定要关注自己的肾脏健康,多喝补肾汤可以帮助人们赶走肾虚,喝出一个好身体。甲鱼枸杞百合汤。
2、有润肺止咳,清心安神之功,是补肾的一道汤。灵芝蜜枣老鸭汤,阴虚体弱的患者应该多喝。核桃杜仲炖猪腰汤,肉苁蓉寄生羊肉汤。黄豆芽炖豆腐汤,杜仲党参乳鸽汤。泥鳅钻豆腐汤都是补肾的好食材。
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