1、因饮食结构不当导致的便秘，最快的方式肯定是改善饮食结构，增加含膳食纤维多的全谷物杂粮，蔬菜水果的摄入量，适当减少精白米面及高油盐、高糖食物的摄入有利于胃肠道健康，有效缓解便秘。同时要注意足量饮水也是很重要的，以免造成大便干结，每日饮水不少于1700ml。
2、因疾病因素导致的便秘，最快速的治疗方法就是要去除病因，及时治疗胃肠道的相关疾病。
3、较严重的便秘，临床上常采取灌肠及各种形式的泻药来导泻快速解决患者的痛苦。
4、腹部按摩及中医的针灸效果也很显著。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
土方法治牙疼 治牙疼的土方法有哪些2023-08-27 07:04:16
螃蟹蒸还是煮好吃 螃蟹蒸还是煮着吃好2023-08-23 07:53:23
山西有什么特产好吃的 山西有什么特产2023-08-20 08:34:13
怎么分辨玉石的真假最简单的方法 怎么分辨玉石的真假2023-08-22 17:25:55
土方法治牙疼 治牙疼的土方法有哪些2023-08-27 07:04:16
螃蟹蒸还是煮好吃 螃蟹蒸还是煮着吃好2023-08-23 07:53:23
山西有什么特产好吃的 山西有什么特产2023-08-20 08:34:13
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
