1、海带用水浸泡后加盐揉洗干净，切成丝。
2、线椒、小米椒切圈，姜蒜切末。
3、锅注油烧热、下姜蒜末炒出香味。
4、加入青红椒圈炒几下。
5、放入海带丝翻炒片刻。
6、加1小勺盐、少许糖翻炒均匀即可。
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