1、女性怀孕时能吃牛排，但最好是吃熟透的牛排，因为牛肉里面可能会有寄生虫卵，要是没有熟透的话，就容易引发寄生虫病，这会给胎儿造成危害。女性孕期经常吃一些牛肉，对于身体是非常有益处的。
2、在牛肉里面有许多蛋白质，这可以让孕妇获得大量蛋白质，进而起到提升免疫力、增强体质的作用。而且牛肉中富含肌氨酸，经常食用牛肉，便可以加强肌肉的力量。此外，牛肉里面的维生素b6含量也特别高，它可以促进蛋白质合成，这对孕妇健康很有利。
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