1、缓解失眠：莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的。莲蓬治疗失眠的作用就是将新鲜的莲蓬摘下，清洗干净，研磨成粉末，在将莲蓬粉末晾晒干，每日泡茶饮用就可以了。
2、滋养补肾：年老体虚者经常食用莲子则可以补肾，是上好的营养品。
3、止泻:它的止泻作用可以说是天然的止泻药。因为莲蓬富含多种的止泻药物成分，所以腹泻的时候只要食用一些莲蓬就可以起到很好的效果。
4、清心解热:莲子微苦又略带甘甜，若夏季出现食欲不振、心烦失眠、头脑昏沉等现象，不妨多吃一些莲蓬，可以清心解热、去烦助眠。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
菠菜跟豆腐能一起吃吗 菠菜跟豆腐可以一起吃吗2023-08-11 14:58:45
乌鱼的功效与作用 乌鱼有如下功效作用2023-08-22 18:46:20
虾米粥的做法 虾米粥怎么做2023-08-18 16:04:19
羊肉菠菜能一起吃吗 羊肉菠菜可以一起吃吗2023-08-14 02:18:26
菠菜跟豆腐能一起吃吗 菠菜跟豆腐可以一起吃吗2023-08-11 14:58:45
乌鱼的功效与作用 乌鱼有如下功效作用2023-08-22 18:46:20
虾米粥的做法 虾米粥怎么做2023-08-18 16:04:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
