1、用料：
鹌鹑四只、淮山1根、枸杞1把、清水适量、盐适量、姜1小段、莲子适量。
2、做法：
（1）准备好所有材料。鹌鹑去内脏后清洗干净，切件备用。淮山去皮后切小段，姜去皮切片。
（2）莲子用新鲜或者晒干的都可以，如果是干货，可提前用水泡一泡。
（3）先将鹌鹑焯一次水后捞出。汤锅重新装适量水，再放入鹌鹑，大火烧开。
（4）放入姜片、莲子、淮山，水再次烧开后转中小火。
（5）盖上锅盖，等待1.5到2小时。一般全程熬汤时间控制在2小时以内。
（6）最后十分钟倒入枸杞继续煮。
（7）临出锅三分钟，适量盐调味即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
偏韩范的女孩名字 偏韩范的女孩名字推荐2023-08-18 15:36:28
有诗意的两个字古风 有诗意古风的两字网名2023-08-11 09:19:57
干煸蚕蛹做法 干煸蚕蛹的烹饪技巧分享2023-08-15 08:07:45
成功人士的性格 成功人士的性格是什么2023-08-18 08:12:57
偏韩范的女孩名字 偏韩范的女孩名字推荐2023-08-18 15:36:28
有诗意的两个字古风 有诗意古风的两字网名2023-08-11 09:19:57
干煸蚕蛹做法 干煸蚕蛹的烹饪技巧分享2023-08-15 08:07:45
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
