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糯米粥 糯米粥的简介

时间:2023-08-27 05:14:34 文/王明刚老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、糯米粥是以糯米为主料制作的药膳。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。

2、做法:糯米100克,冰糖适量。将糯米淘净,放入锅中,加清水适量,煮为稀粥服食,喜好甜食者,可加白糖适量同煮服食。

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