1、菠菜与土豆是可以在一块吃的，这个没有什么问题。因为菠菜富含非血红素铁，比起肉类的血红素铁，其利用率较低。
2、而土豆中维生素C含量较丰富，其可促进人体对铁的吸收，并且土豆所含的维生素C比较耐热。因此土豆跟菠菜一起食用，是不错的补铁途径，经常食用的话，对人的身体健康是很有好处的。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
蟹肉冬瓜粥的做法 蟹肉冬瓜粥怎样做好吃2023-08-19 22:11:41
益智仁粥的做法 益智仁粥怎么做2023-08-13 19:13:31
食南瓜草鱼相克吗 食南瓜草鱼一起吃可以吗2023-08-18 22:25:18
红枣糯米粥的做法 红枣糯米粥怎么做2023-08-23 12:44:20
蟹肉冬瓜粥的做法 蟹肉冬瓜粥怎样做好吃2023-08-19 22:11:41
益智仁粥的做法 益智仁粥怎么做2023-08-13 19:13:31
食南瓜草鱼相克吗 食南瓜草鱼一起吃可以吗2023-08-18 22:25:18
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
