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红花通经益肤粥的做法 红花通经益肤粥怎么做

时间:2023-08-11 19:11:14 文/马振华老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、材料:红花3克、当归10克、丹参15克、糯米100克、砂糖30克。

2、糯米洗净,用清水浸泡1小时。

3、将红花、当归、丹参一起放入沙锅中,用水煎2次,取药汁备用。

4、糯米置于沙锅中,加药汁与适量清水,武火煮沸转文火煨成粥,加砂糖拌匀即可。

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