1、首先建议不要吃发芽的蚕豆,因为里面是会产生的一种容易中毒的物质,而且蚕豆里面本来的营养物质是会明显得减少消失的。
2、一般黄豆在控光的情况下是会长出来的黄豆芽的,所以最好不要吃其他食物的豆芽,因为是不健康的产物。说明原来的食物进行的变质的产物,不好的情况就会导致的腹泻,消化不良等肠胃问题,严重的中毒,平时应该注意饮食健康,多吃点新鲜健康的食物。
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