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香椿凉拌可以天天吃吗 香椿凉拌可不可以天天吃

时间:2023-08-26 23:56:07 文/马振华老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、可以适量天天吃。

2、香椿味甘性平,属于一种性质比较平和的香椿,适量食用可以为人体补充充足的营养,并不会对人体产生毒副作用,具有一定美容养颜、健脾开胃等作用,因此对于正常人体来说,香椿是可以天天适量吃的。

3、但任何食物吃多了,对自身健康都没有好处,凉拌香椿也是,其中含有丰富的膳食纤维素,过量食用可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。

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