学文网

中秋节吃什么菜好 中秋节吃哪些菜好

时间:2023-08-11 21:54:58 文/莉落老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、藕是东方蔬菜之王,抗衰老

秋天可吃点莲藕,“藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老”。

另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

2、强肾植物:黄秋葵

要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。

这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。

3、预防感冒:莴笋和菜花

菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3——4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。

莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

推荐文章

广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28

湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11

上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24

浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29

天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12

河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59

有个性的群名字 有个性的群名字有哪些2023-08-12 07:53:28

羊肉和秋葵能一起吃吗 羊肉可以和秋葵一起吃吗2023-08-13 03:37:27

鲈鱼吃了对身体有什么好处 多吃鲈鱼好吗2023-08-14 09:11:16

好听的cf游戏名字大全有哪些? 好听的cf游戏名字推荐2023-08-16 03:52:58

有个性的群名字 有个性的群名字有哪些2023-08-12 07:53:28

羊肉和秋葵能一起吃吗 羊肉可以和秋葵一起吃吗2023-08-13 03:37:27

鲈鱼吃了对身体有什么好处 多吃鲈鱼好吗2023-08-14 09:11:16

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22

口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12

最新文章