1、汗蒸一边喝水一边汗蒸好。
2、汗蒸的时候由于空间里的温度比较高，所以会导致大量出汗的情况，如果不注意的话，还有可能会发生口渴的情况，所以在汗蒸的时候建议喝水的，这样既可以防止人体出现脱水的情况，同样也可以保持皮肤以免太过于干燥，另外在喝水的时候可以选择淡盐水或者是功能饮料，有助于补充丧失的电解质。
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