1、豆角一次食用建议300克左右。
2、根据《中国居民膳食指南（2016版）》中推荐各种食物的每天应摄入量来看，蔬菜占据膳食宝塔的第二层，每天应摄入400-500克，即1斤左右的量，因此建议豆角每天吃300克左右，再搭配其它蔬菜食用是比较合理的，如果有减肥需求的人群，可以适当的增加些食用数量。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
干海参怎么辨别品质好坏 辨别干海参品质好坏的方法介绍2023-08-24 16:57:21
冬瓜怎么吃减肥最快 冬瓜如何吃减肥最快2023-08-11 10:25:11
红枣吃了为什么不消化 红枣的简介2023-08-25 09:29:31
蓝莓不洗能吃吗 没洗的蓝莓能不能吃2023-08-11 02:07:29
干海参怎么辨别品质好坏 辨别干海参品质好坏的方法介绍2023-08-24 16:57:21
冬瓜怎么吃减肥最快 冬瓜如何吃减肥最快2023-08-11 10:25:11
红枣吃了为什么不消化 红枣的简介2023-08-25 09:29:31
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
