1、喝点枸杞水。其实枸杞水不仅有清肝明目的效果，还可以补充人体所需要的水份，让整个人没有那么的燥热。
2、吃点水果。如果觉得吹空调太干了，大家还可以多吃点水果，补充身体所需的水份，水果含朋大量的维生素，可以均衡人体所需的水份。
3、熬点小米粥。当然我们还可以熬点小米粥来喝，小米粥也是可以润心的，对人体干燥有非常好的作用。
4、多补充水份。除了以上的食补以外，最重要的我们就是要给自己多喝水，喝多点水，补充足够的水份。
5、多点运动。我们要增强自己的运动，因为运动可以提高我们的身体体质，提高我们的新陈代谢功能，这样就不会觉得身体干。
6、空调温度不要开得太低了。空调开得太低，不仅耗电，而且对身体也影响不好，有些身体素质差的，可能会因为吹空调患上一些疾病。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
经常吃南瓜会长胖吗 长期吃南瓜会不会变胖2023-08-14 05:03:16
医保怎么停 医保如何停2023-08-18 21:32:51
城乡医保怎么报销 城乡医保如何报销2023-08-11 08:00:19
昆虫记主要内容50字 昆虫记主要内容是什么2023-08-21 03:56:15
经常吃南瓜会长胖吗 长期吃南瓜会不会变胖2023-08-14 05:03:16
医保怎么停 医保如何停2023-08-18 21:32:51
城乡医保怎么报销 城乡医保如何报销2023-08-11 08:00:19
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
