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酸奶果粒麦片的减肥吃法 酸奶果粒麦片的减肥吃法介绍

时间:2023-08-10 13:44:04 文/刘莉莉老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、首先找一个杯子或者是小碗,倒入一些酸奶果粒麦片。

2、将准备的香蕉和芒果去皮,并切成小块,放在一边的盘子里备用。

3、拿出准备好的牛奶倒入酸奶果粒麦片中,可以是热的牛奶也可以是冷的牛奶,不过热的口味更佳。

4、最后在上边铺上一层刚才切好的水果,就可以用勺子盛着食用。

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