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柿饼一天中什么时候吃好 柿饼一天中何时吃好

时间:2023-08-11 07:50:00 文/秦风学老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、柿饼在两餐之间食用最佳。

2、柿子是一种味道较为可口的水果,柿子味道甜、水分足,吃起来非常的过瘾,从营养摄取的角度来说,柿子最好是在两餐之间食用,柿子中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分,两餐之间食用柿子可以最大程度的摄取柿子的有效成分,而且可以起到促进食物消化和吸收的作用,有利于身体健康。

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