1、每次3克，一天2次。 在食用铁皮石斛粉时，一般建议每次吃3克左右，一天吃2次就可以了，建议服用量不宜超过20克，因为铁皮石斛粉性偏寒，过量服用易刺激肠胃，可能会引起呕吐、腹泻、便溏等胃肠道反应。
2、铁皮石斛粉并无严格规定服用时间，但是一般建议饭前或饭后30-60分钟左右服用效果更佳，因为这个时间段是胃分泌酶最活跃的时候，可能更好的促进肠胃对铁皮石斛粉药效的吸收。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
鲍鱼什么部位不能吃 鲍鱼哪个部位不能吃2023-08-20 05:43:46
枇杷每天吃多少合适 枇杷每天吃多少比较好2023-08-10 12:54:06
荔枝一天吃多少个合适 荔枝一天能吃多少个2023-08-25 09:22:14
腐竹泡不软是怎么回事 泡腐竹是用热水还是冷水2023-08-11 09:05:42
鲍鱼什么部位不能吃 鲍鱼哪个部位不能吃2023-08-20 05:43:46
枇杷每天吃多少合适 枇杷每天吃多少比较好2023-08-10 12:54:06
荔枝一天吃多少个合适 荔枝一天能吃多少个2023-08-25 09:22:14
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
