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干桂圆吃了有什么作用 吃干桂圆有什么好处和坏处

时间:2023-08-26 10:38:28 文/李盛老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、吃干桂圆有健脾益气、补血养心安神的好处,但是桂圆含糖量高,食用后会引起血糖升高、口干咽燥等不适,所以内有郁热的糖尿病患者慎用。桂圆甘温质润,归属心、脾经,具有养心安神益心脾的功效,可用于改善心脾两虚所致的失眠多梦、心悸气短、面色发黄、四肢乏力等症状。适用于年老体衰、产后或者是大病之后气血不足者。

2、坏处主要是性温且含糖量高,过量食用会引起上火症状。

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