1、睡眠环境不好，睡眠环境，噪音、强光、异味、睡具不洁、软硬不适合，以及室内温度过高、环境闭塞，都会导致做噩梦的现象。
2、睡姿不正确，趴着睡觉或者将被蒙着头睡觉，会由于阻止呼吸、压迫心脏，而产生做噩梦的现象。
3、梦境的异常大多是因为情绪的异常引发的，一旦负面情绪、压力积累没有释放，就会产生异常梦境，产生极大的情绪波动，从而达到缓解的目的。
4、频繁做噩梦可能是一些疾病的先兆，如低血糖、心脏病。夜间是低血糖的高发时间段，因为身体里面没有足够的糖分来补充能量，所以会出现做噩梦，同时伴有心慌、出汗。
5、睡眠呼吸综合征、帕金森病，经常夜里做噩梦总是梦见自己溺水或者憋气，而不能正常呼吸，提示睡眠呼吸综合征，应该及时去医院做相应的检查治疗。
6、做噩梦时会出现手脚乱动，总是哭泣大叫，提示帕金森病或神经退化性相关的疾病。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
花果茶怎么做 关于花果茶怎么做2023-08-18 03:53:24
蜜桃茶的做法和配方 关于蜜桃茶的做法和配方2023-08-12 09:12:27
梦见戴孝好不好 梦见戴孝含义2023-08-23 03:49:38
冷萃茶的做法 关于冷萃茶的做法2023-08-19 01:05:14
花果茶怎么做 关于花果茶怎么做2023-08-18 03:53:24
蜜桃茶的做法和配方 关于蜜桃茶的做法和配方2023-08-12 09:12:27
梦见戴孝好不好 梦见戴孝含义2023-08-23 03:49:38
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
