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酵素什么时候喝比较好 有关酵素什么时候喝比较好

时间:2023-08-24 23:48:35 文/阿林老师 经验学文网www.xuewenya.com

1、服用时间:

在服用酵素时,建议患者宜在早饭前或晚饭后服用。

2、原因:

早饭前服用酵素可以直接作用于胃肠表面,用于治疗肠胃疾病,可以缓解便秘所引起的症状。

饭后服用可以加速肠蠕动,增加食物消化,具有一定的减肥作用。

3、注意事项:

在用酵素调理身体时,服用酵素以后建议患者适当的喝一些白开水,在饮食上应该注意清淡饮食,不要进食油腻性大的食物和辛辣刺激性的食物,宜合理营养饮食,注意休息。

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