1、最好选择在早餐以后喝一碗乌鸡汤,能够补充人体的营养需要,另外上午各个器官的消化吸收功能最好,此时服用乌鸡汤,能够使鸡汤内的营养充分的吸收利用。
2、也可以选择午睡以后食用乌鸡汤,能够提神醒脑,缓解疲劳。
3、乌鸡汤中也可适当加入一些红枣,桂圆,当归,黄芪等滋补药材,对补气养血功能有很好的协同作用。
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