1、材料：南瓜150~200g、燕麦米50g、清水适量。
2、燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用。
3、砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）。
4、大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上。
5、待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
青辣椒炒河蚌的做法 青辣椒炒河蚌的烹饪方法2023-08-24 14:26:42
宋嫂鱼羹的做法 宋嫂鱼羹的做法简单介绍2023-08-15 20:42:21
椰糖蛋糕的做法 椰糖马来蒸糕的烹饪技巧分享2023-08-20 19:28:22
鱼香杠上花的做法 鱼香杠上花怎么做2023-08-19 23:19:49
青辣椒炒河蚌的做法 青辣椒炒河蚌的烹饪方法2023-08-24 14:26:42
宋嫂鱼羹的做法 宋嫂鱼羹的做法简单介绍2023-08-15 20:42:21
椰糖蛋糕的做法 椰糖马来蒸糕的烹饪技巧分享2023-08-20 19:28:22
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
