1、沉香茶的功效为缓解压力，帮助睡眠，促进消化，增强免疫力，沉香茶能够有效地清除人身体内部的垃圾，同时具有一定的抗氧化作用，饮用沉香茶还具有抗氧化，改善体质的作用，但气虚人群、燥热人群禁忌饮用。
2、沉香茶能够改善心脑血管的衰老，还可以抗心律失常和抗心肌缺血，能够缓解压力，帮助睡眠，也能提升精神，促进消化，还有美容养颜，增强人体免疫力。
3、长期服用能够调节生理机能，特别是对易感冒人群以及患有慢性病症的人，从根本上改善体质、理中益气、抗衰老、维持营养，沉香茶淡雅的香气与日常养生的功效，
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