1、常吃黑芝麻有助于头发变黑，因为黑芝麻中含有丰富的铁锌、钙、铜等微量元素是头发生长所需要的营养元素。尤其是铜元素，补充体内所需要的铜元素，可以使体内的黑色素数量增多，有助于头发变黑。但若已经产生了白发，通过吃黑芝麻或其他食物，并无法将白发转黑，头上出现了大量白发时，建议可以使用植物成分的染发剂，将白发染黑。
2、除了食用黑芝麻，黑豆、核桃等食物中也含有丰富的微量元素。建议可以养成每天适当的吃干果的饮食习惯，有助于头发的健康生长。
推荐文章
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:42:28
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:39:11
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名2024-06-09 12:35:24
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:30:29
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:25:12
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学2024-06-09 12:19:59
武松斗杀西门庆概括50字 如何概括武松斗杀西门庆50字2023-08-17 01:10:52
耘字怎么组词 耘字如何组词2023-08-12 01:46:08
聊怎么组词 聊如何组词2023-08-17 00:19:56
汤咸了怎么补救 如何解决汤做的太咸2023-08-20 21:44:31
武松斗杀西门庆概括50字 如何概括武松斗杀西门庆50字2023-08-17 01:10:52
耘字怎么组词 耘字如何组词2023-08-12 01:46:08
聊怎么组词 聊如何组词2023-08-17 00:19:56
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-08-19 20:08:16
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-08-17 18:55:22
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置2023-08-13 14:36:12
