1、健脾除湿,和胃安眠,小米粥能保护胃黏膜,适合胃炎,胃溃疡者;
2、美容养颜,光滑皮肤;
3、滋阴补血,帮助产妇恢复体力;
4 通淋消炎,滋阴养血;
5、夏天饮用,可以祛除暑湿。但是有些人群是不适合吃,如体质虚弱、身体寒凉或者正在吃其他补益类中药的人群,尤其是体质寒凉的人食用绿豆小米粥,可能会引起腹泻。
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